-- saved from url=(0022)http://internet.e-mail --> .*.*Quero e vou emagrecer.*.*
 
Nome: Luciana

Apelido: Lú Santos

Idade: 23 aninhos

Niver: 21/02

Cidade: Marilia/SP

Objetivo do blog: Montei este blog com muito carinho. Nele vou escrever meus sentimentos, minhas alegrias desafio e contar minha luta contra a balança.

*******************

Estou há

4 dia!

sem cometer deslizes
Meu record é 25 dias!

*******************

Pesagens:

Data Peso Eliminado IMC
05/08/06 94,5??? ???
09/2006 91,03,5 ???
22/12/06 90,01,0 ???
04/02/07 87,03,0 ???
?????? ????????? ???
?????? ????????? ???

*******************

Blogs

Aline
Thuca
Juliana
Beth
Agulhas mágicas
Cacau

*******************

Selinks:

 



 

*******************

15/04/2007 a 21/04/2007

08/04/2007 a 14/04/2007

11/03/2007 a 17/03/2007

04/03/2007 a 10/03/2007

25/02/2007 a 03/03/2007

04/02/2007 a 10/02/2007

21/01/2007 a 27/01/2007

14/01/2007 a 20/01/2007

07/01/2007 a 13/01/2007

31/12/2006 a 06/01/2007

17/12/2006 a 23/12/2006

10/12/2006 a 16/12/2006

03/12/2006 a 09/12/2006

26/11/2006 a 02/12/2006

19/11/2006 a 25/11/2006

12/11/2006 a 18/11/2006

05/11/2006 a 11/11/2006

29/10/2006 a 04/11/2006

22/10/2006 a 28/10/2006

15/10/2006 a 21/10/2006

08/10/2006 a 14/10/2006

01/10/2006 a 07/10/2006

24/09/2006 a 30/09/2006

17/09/2006 a 23/09/2006

10/09/2006 a 16/09/2006

03/09/2006 a 09/09/2006

27/08/2006 a 02/09/2006

20/08/2006 a 26/08/2006

13/08/2006 a 19/08/2006

06/08/2006 a 12/08/2006

30/07/2006 a 05/08/2006

*******************

Créditos:

 

*******************

Visitas

Sexta-feira , 25 de Agosto de 2006

Olá menina

 

Gente estava lendo em alguns blog.  a maioria de vcs não tem o habito de tomar água. Eu tomo cerca de 3 litros por dia de água.

Se eu fico muito tempo sem tomar minha boca fica seca...AI O MAU HUMOR VEM .. rsrs

Ontem sai com meu namorado. Fui da uma volta refrescar a cabeça.

Mais depois fui comer um lanche com ele. Ai não resisti tomei 1 COPO DE COCA COLA..

Engraçado até o chapeiro já sabe o meu gosto. Um lanche bem leve. Enquando do meu love foi um X Tudo. Não estou  chateada por ter comido o lanche. Quer dizer meio lanche.

 

Gente por enquanto é só bjs  e um ótimo final de semana pra vcs...

 




:: Postado por Lú Santos às 10h10
::
:: Enviar esta mensagem

Quinta-feira , 24 de Agosto de 2006

Olá menina

 

Primeiramente quero agradecer muito mesmo a cacauhttp://caminhandoetransformando.zip.net/ e a Thuca http://thucablog.zip.net/... Estas duas e agüentam o dia inteiro no MSN

 

Estou passando aqui pra dizer que estou bem ..

Meus pés estão cada dia melhor.

Minha alimentação esta legal

2 COPOS DE AGUA SEMPRE QDO LEVANTO

Café da manhã:  pão se miolo, leite com adoçante  (ANTES NÃO COMI NADA )

Lanche das 10 horas da manha: NADINHA TENHO QUE APRENDER A COMER

Almoço : 4 colheres Arroz, 2 de feijão, saladinha ( NA BOA COM MUITA CALMA E DEVAGAR)

Lance da tarde .. Leite ou danone ou fruta pra variar um pouco

Janta:  o mesmo do almoço ou vario um pouco. Como um migal

 

OBS: Sou uma pessoa que não vive sem o ARROZ e FEIJÃO.

Não como macarronada, lasanha , maionese ( NÃO GOSTO E SINTO O MEU ESTOMAGO CHEIO D+ SE COMO ) No almoço e janta sempre como 2 colheres de aveia e germe de trigo. Antes de deitar sempre 1 copo de suco ou leite.

 

Agora são exatanente 12:00 e já tomei 1.500 ml de AGUA FORA OS DOIS COPOS QDO ACORDEI .. 

 

 

GENTE POR ENQUANTO É SÓ . BJS A TODAS VC .

 




:: Postado por Lú Santos às 15h36
::
:: Enviar esta mensagem

Segunda-feira , 21 de Agosto de 2006

Olá pessoal...

Bom meu final de semana foi bem...Não cometi muitos deslize..Estou aprendendo o que é fome e gula.. rsrs

Coloquei na minha alimentação Aveia e Germe de Trigo. Pra mim esta sendo ótimo. Meu intestimo  agradece.

Estou tomando muita água. Não sei se é da minha cabeça ou são meus olhos. Mais parece que minha barrigona esta diminuindo. rsrsrs

Bom por hj é só .. Mais agradeço muito os recadinhos e o apoio de todas vcs.

Bjs ..




:: Postado por Lú Santos às 07h51
::
:: Enviar esta mensagem