-- saved from url=(0022)http://internet.e-mail --> .*.*Quero e vou emagrecer.*.*
 
Nome: Luciana

Apelido: Lú Santos

Idade: 23 aninhos

Niver: 21/02

Cidade: Marilia/SP

Objetivo do blog: Montei este blog com muito carinho. Nele vou escrever meus sentimentos, minhas alegrias desafio e contar minha luta contra a balança.

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Estou há

4 dia!

sem cometer deslizes
Meu record é 25 dias!

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Pesagens:

Data Peso Eliminado IMC
05/08/06 94,5??? ???
09/2006 91,03,5 ???
22/12/06 90,01,0 ???
04/02/07 87,03,0 ???
?????? ????????? ???
?????? ????????? ???

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Visitas

Sexta-feira , 10 de Novembro de 2006

Olá Galerinha

Como o tempo passa hein.  Hj já é sexta feira  ufa..

Bom minha alimentação esta semana não foi muito boa não. Faltou verdura e legumes.

Amanhã vou fazer unhas, pés, relaxar os cabelos, sobrancelhas e escutar muita musicas...

Quero me divertir muiiiiitoooooo.....

Próxima semana acrescentar muitas verduras e legumes...

Um otimo final de semana pra vcs .. BJS

 

 

 

 Café da manhã: 1 danone

Lanche da manhã: nadinha sem fome

Almoço: 04 c. de sopa de arroz branco, 02 c. de caldo de feijão, 01 cocha de sopa de chuchu refogado, 01 cocha de abobrinha refogada

Lanche da tarde: Mingual de aveia  c/leite

Lanche da noite: .......................




:: Postado por Lú Santos às 13h52
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Quinta-feira , 09 de Novembro de 2006

Olá galerinha.. Como estão ?

Eu estou bem.. ( Ainda separada do Tuca)

Estou passando pra desejar um otimo dia pra vcs. E dizer que estou montando um caderno como a minha querida amiga Thuca e  Erika disseram..

Bjs Lú




:: Postado por Lú Santos às 08h21
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Terça-feira , 07 de Novembro de 2006

Bom dia minha queridas amigas ..

Hj  aqui em Marilia esta nublado e parece que vai fazer frio.. ( pior que estou com uma blusinha e os braços de fora ) rsrs

Parece que meu intestino voltou de férias e esta semana ele esta quase perfeito. ( gargalhada).

Bom ontem  fiquei muito chateada com o meu namorado ou melhor não sei mais o que ele é pra mim, pois amigo acho que não é mais e namorado então nem se fala. Apesar dos quase 7 anos de namoro a nossa vida esta andando em caminhos diferentes.

Então vamos mudar isso também né LUCIANA rsrs

Acabou a sintonia entre nós. Agora e a hora de mudar .. rsrs  Desculpa pelo desabafo mais estava precisando contar isso..

Bjs a todas e fiquem com Deus

 




:: Postado por Lú Santos às 09h40
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Segunda-feira , 06 de Novembro de 2006

Olá meninas!! Tudo bem com vcs ?

Estou passando mesmo pra dizer que continuo firme e forte na minha meta.

Amei as visitas da Larissa http://www.voltandoaviver.blogspot.com/  e da Érika http://dietaeemagrecimento.zip.net

Resolvi  e cortei os doces que legal. Vamos ver se esta semana consigo ficar sem doces.

Sábado comecei a comer refogado sabe abobrinha, chuchu  etc..

 

Gente por hj e só fique com Deus e uma ótima semana

 




:: Postado por Lú Santos às 13h38
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